cos nie tak

ćwiczysz dopiero 2,5 miecha i masz już zastój ,zdecydowanie przyjrzyj sie diecie bo coś jest nie tak trening zostaw i nie oczekuj że co trening biceps bedzie większy budowanie mięśni to proces powolny pilnuj diety ,przy okazji zweryfikuj technike Zmieniony przez - strzeleccc w dniu 2013-11-24 14:52:38

nie brudzisz tylko trzymasz aby w razie cos nie odczepila sie od strzykawki czy aby nie bylo takich mini odchylen co moze prowadzic do jej zlamania <dlatego tez w razie co i tak nie wbijasz nigdy do konca> taka jest technika jaką uczą

Rozumiem Panowie, ale ja chce tylko rozpiske jak to prawidlowo brac.. To ze ktoś tutaj mi pojedzie że wypisałem tak diete nie inaczej czy po łebkach to zmieni to coś? Nie kupie tego? Ktos mi daje na to kase? Ja nie szukam porady co wziaść tylko prosiłem konkretnie o rozpiske i temat można zamknąć.

do przeciwskazan cwiczen jak mc, wyciskania na barki etc etc to chyba dyskwalifikuja problemy zdrowotne a nie brak/maly staż. jesli autor o nich nie pisze nie mamy podstaw domniemywac ze cos z nim jest nie tak a martwy nie moze robic a wyciskac na klate moze ? przecie to to samo, czyli podstawowe cwiczenie na odpoweidnie partie

przerabiałem już to kiedyś. wiecie jaki jest problem z tego rodzaju uderzeniami? że one działają i są bolesne w kiedy się je pokazuje w czasie demonstracji, spróbujcie coś takiego wykonać w sparingu kiedy a) każdy się rusza i nie ma mowy o precyzji "w punkt"a za to łatwo sobie połamać kciuk przy ciosie pod złym kątem, b) odporność na ból znacznie [...]

Nie będzie to miało szczególnego znaczenia,ale zdecydowanie lepiej zacząć odblok zanim poczujesz,że coś jest nie tak.

B-REAL - Należy zwrócić uwagę na prawidłowy sposób zakładania pasków, może (chociaż zabrzmi to dziwnie) coś robisz nie tak. Sprawdziliśmy paski - poniżej zamieszczam aktualne zdjęcia - osoba, która je zakładała ma 17 cm w nadgarstku i wszystko jest w najlepszym porządku. Zdjęcia: http://img577.imageshack.us/img577/647/img1628m.jpg [...]

Masz niewielką mase ciala w stosunku do wzrostu, zatem wnioskuje iż masz relatywnie niewielkie umiesnienie. Popracuj nad masą ciala i po jakims czasie bedzie mozna ocenic czy cos z klatą nie tak.

rodzice nie będą mi kupywać, jestem uzależniony od tego , co kupią , poza tym nawet nie umiem sobie zrobić kurczaka ;d a ze sklepu może być czy coś w nim jest nie tak?

czasami jak ktos zadaje tu pytania, to zastanawiam sie czy to tak dla jaj, czy coś mają pod kopułą nie tak

Igła była troche za krotka 2,5 centynetra. Oma jest pewna ale dzieje sie to tylko w moim przypadku kolesie wala i wszystko jest ok. Nie wiem moze cos jest ze mna nie tak:(

A dlaczego nie dla mnie?Cos ze mna nie tak,ze nie moge tego brac?Prosze o jasniejsza wypowiedz...

cos chyba z sfd nie tak bo nie widze twojej odpowiedzi ehhh

teraz z tego co wiem sa tylko jednego rodzaju tabsy i z doswiadczenia wiem ze wszystkie kopia - czasem jednak jak sie cos zje nie tak (np kebaba) to nie zadziala prawie - pewnie przez tłuszcze

moze zle to nazwalem, nie uczulenie, a nietolerancja fruktozy - pamiętam jak kiedyś wypiłem szklanke soku pomarańczowego bo matka mówiła że sciemniam... nosiłem to w sobie 2h, z napęczniałym żołądkiem, a poźniej strzeliłem takiego delfina, że musiała uwierzyć że jest cos ze mna nie tak :)

nie chce machac za duzo na drazku. w planie B jest podciaganie. Dipsy moge zamienc np na uginanie francuskie chociazby, chyba ze polecasz cos innego. Tak plan B jest z rossa procz ostatnich 2 cwiczen ze Skazanego Na Trening

[...] nazwa 'przyjaciel sfd' zielen otrzymywal osoby, ktore mialy dostep do jeszcze jednego osobnego dzialu, czyli mozna byloby to nazwac jakas grupa lekko ponad 'zwyklym' modem - cos jest na pewno niefortunnym okresleniem ,ale probuje Ci zoobrazowac o co chodzilo obecnie jeden kolor , bez podzialow zadnych grupa na ta chwila to po prostu 'team sfd' [...]

To zależy jaki jest trening a jakie interwały. Czasem jest tak że mimo że coś nie jest idealne i się to odradza nie znaczy że jest to gorsza opcja niż nic nierobienie

Sila na cyklu powinna rosnac do konca cyklu a nawet jeszcze troszke po cyklu - ale to zalezy od organimu, diety i treningu - bo jak cos bedzie nie tak ztymi pozcjami to sila nie pojdzie. Pozatym nie bierz z ladowaniem kreatyny - dawka kolo 5 gram na dzien w zupelnosci wystarczy, a cykl moze byc dluzszy, co teoretycznie moze spowodowac lepsze efekty

ostatnie pytanko... podczas epi kreatyna mzoe leciec normalnie 8 tygodni? potem wezne drugie opakowanie i po tez polece.. Na odblok do clomidu jakis mocny booster typu go nads bedzie ok? Czy lepiej sam clomid kreatynę weź sobie tydzień przed końcem wystarczy i potem jedz 8-12 tyg clomid powinien wystarczyć, a booster można dać na upartego jednak [...]